人工呼吸方法及包扎法
(1)人工呼吸方法:
病人呼吸已停止而心脏仍在跳动,或心跳刚停止不久,如电击、溺水、勒死、中毒等情况下的急救。进行人工呼吸时,应将病人安放在温暖而且空气流通的地点,解开衣服,清除口腔内痰、泥土、血,有假牙者应取出。
A.仰卧式人工呼吸法:病人仰卧,急救者面对病人,两腿分开,跨过病人双侧大腿,跪在地上,两臂伸直,双手掌贴放在病人的肋弓下,拇指向内,其余4指向外,借急救者身体重将病人胸廓向下前方推压,持续2至3秒钟,使胸廓缩小,排出肺内气体;然后急救者上身伸直,双手松开,使病人胸廓自行扩张而吸入空气。如此反复施行,每分钟15次为宜。
B.俯卧式人工呼吸法:病人俯卧,头偏一则,急救者跪在地上,面对病人背面,手法及动作、次数等与仰卧式人工呼吸基本相同。在施行人工呼吸时,千万不要用力过猛,以免引起肋骨骨折。在做人工呼吸的同时,应与医院联系,请求前来处理
(2)包扎法:
外伤急救时,常常要包扎伤口,把它保护起来,免得伤口感染,同时也有压迫作用,骨折时又可以固定受伤的地方,便利抬运。
A.三角巾包扎法:大三角巾是用1米见方的棉布对角剪开而成。如再剪开一半就成一小三角巾。三角巾适用范围广,使用简便。可用以包扎头部、手、足,也可用以包扎胸部、背部、肘、膝及髋部,还可用以悬吊上肢。
B.绷带包扎法:向上卷,每一圈盖上前一圈的一半或一半以上,成螺旋带。包扎大小不等的四肢,可在卷上时把绷带反折一下,向下缠绕,再向上卷成螺旋反折带。带尾端用别针、胶布或撕开绷带固定。
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(1)饮食 旅游过程中的饮食总纲,就是不要太多地改变自己的饮食习惯,注意荤素搭配、多吃水果。吃热的熟食,生冷食品、卤味食品要少吃。另外,各地都有一些“名吃”,我们可能都非常有兴趣,不过注意不要吃过量。
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